老人公交吊单杠老人公交吊单杠健身，司机好心劝阻却遭骂，公交车上健身不是不可以，但是要选对方式，一位老人公交吊单杠，十分不安全，司机好心相劝，却被反呛，“摔了算我的”。上班族公交健身不是不可以，有些方法用对了安全又有效。(来源2016年2月16日西陆网)

　　一位60多岁的老婆婆在行驶的公交车上玩起了吊单杠健身，笔者不禁为这位老婆婆捏了一把汗。众所周知，车辆在行驶的过程中，如果遇到紧急情况司机采取急刹车时，由于惯性的作用，车内的人会身体前倾，行驶速度越快，急刹时的惯性越大，因此有可能给车内人造成的意外伤害越大。这位老婆婆在行驶的公交车上来回走动又做出吊单杠的大动作，无疑把自己的生命安全置于了危险的境地。有道是“不怕一万，只怕万一”万一她不慎而摔倒，必将伤筋动骨。一旦真要在公交上摔伤了，恐怕就不是一句“摔了是我的”能解决问题的了。锻炼健身，无可厚非，但是健身时要注意自身的安全才对。公交车上能健身吗?

　　正如这则新闻摘要中所述上班族公交健身不是不可以，关键在不影响其他乘客和行车安全的情况下，方可行。

　　笔者认为，公交健身不能像文中60岁老婆婆那样大幅度的运动。其一影响车上乘客;其二在行驶的公交中易造成碰撞伤害。如真要活动活动筋骨，笔者倒有经验，站立时，扶好扶手，收腹提腰做“暗功”，一不会影响周围乘客;二自身安全有保障。头颈轻微扭动，活动颈椎，可活血醒脑;踮起脚尖，可促进腿脚部血液循环。这些“小动作”都可消除乘车站立时的身体疲劳，起到一定的健身作用，即安全又实用。也不会影响到他人乘车。坐在座位上，双手轻按太阳穴或轻揉天目穴，也可起到按摩放松，明目的效果。

　　笔者认为， 老婆婆公交车上吊单杠“动静”太大，是不可取的。面对公交司机的善意提醒，千万别再呛声：“摔了算我的!”生命在于运动，自身安全却不能忽视。