不论是像电视剧里的“攀比式养娃”，还是最近很火的“内卷式鸡娃“，都揭示了家长养娃的无限焦虑。教育“内卷”化，让每个参与其中的人都变得筋疲力尽。

“十四五”规划纲要关于教育也有些许变化，十四五规划纲要中提出立德树人、树立文化自信、增强学生文明素养、社会责任意识、实践本领、创新能力。提倡因材施教，对于不同学生需要设置相对应的培养机制，对未来学生素养方面提出了更高要求。2020年新高考改革已经到来，考试题型相较原来有了很大变化，部分省市中招体育成绩也占据了更大比重。

那作为家长如何在教育“内卷化”的时代中培养适应未来的孩子呢？

记者在走访了多所学校后，发现有一所学校在2019年变革后定下的办学理念和“十四五”规划纲要对国家育人目标的方向不谋而合。这所学校的办学宗旨：“有教无类，因材施教”，办学理念：“教育改变命运，自信点亮未来”，育人目标：“人格完整、优势突出、善于合作、适应未来”。它位于著名的侨乡福清，“中国民办十大知名品牌学校”——福建西山学校。

从1994年的西山文武学校到2021年的福建西山学校，可能大多数人还不了解的是福建西山学校的教学成绩以“出口”高考而言，2012年以来，高考成绩连年攀升，实现了“低进高出，高进优出”的目标，众多学子先后被北京大学、清华大学、浙江大学、上海交通大学、中国人民大学等名校录取。2020年，高考全校特殊类型录取控制线（原本一线）上线135人，本科上线359人，几乎全部学生升入本科院校，高考高分率较上一年再次增长6.9%，不少学生被国内“双一流”大学录取。

福建西山学校是如何培养学生进入名校呢？和一些“生源好”的学校培养方式又有什么不同呢？

一、培养学生习惯，注重学生德育

西山学校在新课程理念的指导下，结合学校、学生的实际，根据不同学段学生心理特点规律，坚持生活化、校本化原则，从学生良好道德、学习、纪律、卫生等习惯养成出发，关注指导学生的日常生活方式与习惯，让每个孩子养成良好的习惯。

针对小学生实行“三位一体”的管理，班级除了班主任之外，还配备副班主任、生活老师给予学生生活、学习、健康、体育等多方面的关心关爱，同时注重习惯养成。

对初中生、高中生同样实行“教管结合双班主任制”，双班主任分为正班主任与副班主任，正班主任通常由主课老师担任，主要负责学生教学、学习的任务。副班主任由体育老师担任，负责学生德育、生活的关怀与帮助，并且两者工作有机统一与协同。在这种管理模式下，学生得到了更多的关爱。

二、课改以学生为核心，培养学生终身学习能力

自2012年起，西山学校全面推进课堂教学改革工作，探索出小学部“6+1”、初中部“二三五”、高中部“五步三化”等独具特色的课堂教学模式，通过打造“快乐课堂”“高效课堂”“自主课堂”，着力培养每一位学生学习品质、学习兴趣和创新精神，培养每一位学生独立学习、终身学习的自主能力。

在教学过程中，该校把教学立足点由教师的“教”转向学生的“学”，努力营造自主学习、合作交流的学习氛围。课前让学生自学，引导学生去探索、去研究、去提出问题。课中解决问题，讲解问题。学生通过讲解、团队展示等多种形式以“小老师”的身份将自己学会的内容讲给其他同学，并针对其他同学提出的问题进行回答。课后分层作业，根据每位学生根据自身情况布置分层作业，小组作业。打造“自主、合作、探究、快乐”的特色高效课堂，真正实现教师乐教，学生乐学。

三、带入创新课程，提升学生创新能力

为了激发学生学习兴趣，提升实践创新能力。西山学校相信兴趣是最好的老师，着眼于学生的未来发展。2018年以来，该校围绕《中国学生发展核心素养》研究成果中的三个方面、六大核心素养及18个基本要点，结合STEAM（跨学科学习）、PBL（项目式学习）和多元智能理论等先进素质教育理念，积极探索、学习、实践和开发跨学科的综合素质教育校本课程。随着新高考改革，跨学科和解决实际问题的题目越来越多，西山学校认为背很多遍理论不如可动手实践一次，只有用到记忆和理解才更深刻。西山学校将所要学习的各学科知识点融入活动和实验中，通过实践提升学生学习兴趣，让学生通过实践获取知识。目前共研发STEAM课程38套，其中已申请课题2项。研发PBL课程7套。

四、多样化社团活动，培养学生特长爱好

西山学校以生为本，充分尊重并支持学生的兴趣发展，鼓励学生组建各类活动社团，社团采取学生“自组织、自活动、自评价”的管理策略，发展兴趣爱好的同时，提升学生沟通和管理能力。

目前已有学生社团：机器人、航模、科普、电脑、舞蹈、街舞、辩论、篮球、滑板、羽毛球、动漫、音乐、绘画、龙狮、足球、自由搏击等六十多个。丰富多彩的学校生活是西山教育的一大特色，我们努力使每个学生都能做学校生活的参与者，学校活动规则的制定者。发现自己的天赋与兴趣，享受绚烂多姿的校园生活，为未来的人生奠定坚实的基础。

五、紧跟倡导，发挥学校体艺优势

西山学校紧跟国家育人方向，继承学校原有的体育和武术基因，将体艺活动纳入常态化教学，不断提高学生身体素质。部分省市已将中招体育考试成绩提高占比，未来会有更多省市提升体育成绩占比。西山学校学生每年参加“学生体质健康标准指标”测试，体质都在中等以上，学生肥胖率低，视力不良率低，学生中考体育考试合格率100%。

值得一提的是，该校大胆创新，把学生喜欢的、时下流行的舞蹈引入校园，将音乐与体育相互融合，利用周末或课余时间教同学们跳舞、跳健美操等，增添运动的愉悦氛围，持续激发学生们的运动热情。

在教育“内卷化”的时代背景下，在国家提倡提升学生综合素养的要求下，西山学校正在通过培养行为习惯和活动，形成好习惯和价值观；通过提升学生学习兴趣，增强学生自主学习能力，提升学习成绩；通过培养行为习惯和活动，形成好习惯和价值观；通过体艺常态化课程锻炼好身体；通过特色校本课程，培养实践创新、团队合作能力；通过社团活动，培养兴趣爱好和自我管理能力。这些能力正是符合国家育人目标，也是适应未来不可或缺的能力，具备了这些能力的学生一定会在”内卷化“的竞争中脱颖而出！

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